ดูแลสุขภาพ

การทุ่มเทเล่นกีฬาที่ค่อนข้างหนัก รุนแรง จะทำให้ร่างกายเกิดการสึกหรอเช่นเดียวกับการทำงานหักโหมที่จะส่งผลทำให้มีปัญหาในภายหลัง แม้ผลจะตามมาอีกหลายสิบปีข้างหน้า ซึ่งมักจะร้ายแรงกว่าที่คิดไว้ เพราะมักจะมีเรื่องอื่นๆ ผสมโรงด้วย ไม่ได้มีเพียงแค่อาการเจ็บป่วยเท่านั้น

การไม่ดูแลตัวเองของคนใกล้ตัว หรือคนในครอบครัว โดยเฉพาะคนสูงวัย หรือใช้ชีวิตประมาท จนเจ็บป่วย อาจจะนำมาซึ่งรายจ่ายก้อนโต บางครอบครัว เพิ่งจะตั้งตัวได้ ก็ต้องเสียเงินค่ารักษาคนในครอบครัวกลายเป็นภาระ เพราะอาการเจ็บป่วยในคนสูงวัยนั้น บางโรคต้องรักษาต่อเนื่อง

ความเจ็บป่วยต่างๆ ในอนาคตล้วนมาจากพฤติกรรมในอดีตและปัจจุบัน โดยเฉพาะอาการปวดหลัง ซึ่งมักจะส่งผลเมื่อมีอายุมากขึ้น และเมื่อเกิดขึ้นแล้วย่อมสร้างความเจ็บปวดทรมานอย่างมาก แต่การป้องกันสามารถทำได้ในช่วงที่อายุยังน้อย

บทความแนะนำเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับแปรงสีฟัน อุปกรณ์ทำความสะอาดฟันที่เราต้องใช้กันทุกวัน ซึ่งเชื่อว่ามีหลายเรื่องที่เรายังไม่รู้ และยังใช้ ดูแลแปรงสีฟันไม่ถูกต้อง แปรงฟันแต่ฟันไม่ได้สะอาดอย่างที่คิด แถมอาจจะทำให้ฟันมีปัญหาตามมา ฟันกุด ฟันคุด ฟันห่าง