ดูแลสุขภาพ

บทความแนะนำวิธีดูแลสุขภาพปอดของเราให้แข็งแรง เพราะปอดเป็นอวัยวะที่สำคัญ ถ้าปอดมีปัญหา การใช้ชีวิตในแต่ละวัน ก็จะเป็นไปด้วย ความทุกข์ทรมาน โดยเฉพาะอาการเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับปอดโดยตรง มะเร็งปอด ปอดอักเสบ ปอดติดเชื้อ ส่งผลให้หายใจเข้าก็ไม่ได้ หายใจ ออกก็ไม่ได้ จะตายก็ยังตายไม่ได้ คนรอบข้างก็ต้องช่วยกันดูแล เพราะมักจะช่วยเหลือตัวเองไม่ได้เช่นกัน

บทความแนะนำแนวทางดูแลตัวเองเบื้องต้น เพื่อป้องกันตัวเองจากโรคร้ายอย่าง Covid 19 ที่กำลังระบาดอยู่ในขณะนี้ เพื่อปกป้องตัวเองและ คนรอบข้างไม่ให้เจ็บป่วย เพราะหลายคนก็ไม่ศึกษาหาความรู้ให้ถูกต้อง หรืออาจจะมองข้ามจุดเสี่ยง พฤติกรรมเสี่ยงของตนเองไปโดยไม่รู้ตัว

การทานอาหารทำให้เจ็บป่วยได้ อย่างอาหารที่บูดเน่า ไม่สะอาด หมดอายุ มีพิษทำให้เกิดอาการท้องเสีย หากเชื้อโรคกระจายเข้าสู่เส้นเลือดอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

แว่นสายตาสำหรับคนสายตาสั้น มีประโยชน์ในการใช้งานหลายด้าน แม้ว่า สายตาของเราจะไม่มีปัญหาก็ตาม ทั้งคนปกติ หรือคนที่เริ่มมีอายุมาก มองอะไรไม่ชัด เพราะเราสามารถใส่เพื่อดูรายละเอียด หรือสิ่งของที่มีขนาดเล็กได้เป็นอย่างดี